Plato del Bien Comer: Es una guía de alimentación sana en donde se representan los tres grupos de alimentos y es como un semáforo porque están representados por distintos colores. El primer grupo, es el grupo verde aquí encontramos las frutas y verduras que son fuente de vitaminas, minerales y fibra. El segundo grupo es el grupo amarillo aquí encontramos a los cereales y tubérculos que nos aportan carbohidratos que son la principal fuente de energía para realizar nuestras actividades. En el grupo rojo encontramos las leguminosas y los alimentos de origen animal que son la principal fuente de proteínas que el cuerpo utiliza para el desarrollo y así crear tejidos además son fuentes de energía y fibra.